為什麼需要讓孩子上兒童運動課程？
近幾年健康意識抬頭，運動人口越來越多，卻忽略了「兒童運動」的需求。
報導指出因為疫情的關係，導致許多小朋友只能呆在家中無法到公園跑跳，缺乏一些肌耐力
感覺統合不好的孩子未必患有ADD「注意力缺失症」，但需注意孩子每天的運動量是否足夠
張CC剛入學時體力很差，經過寶貝龍兒童運動館及學校的體能課訓練，水平逐漸增加
寶貝龍兒童運動館的標語－「運動使身心靈更茁壯」，讓孩子不僅僅是增強身體的體能
也讓孩子在心靈層面一併得到提升了，例如：自信心、成就感，在無形中快樂愛上運動 
兒童運動館環境介紹
有空就帶孩子到南區長春運動中心4樓裡的寶貝龍兒童運動館做運動，入口處有提供更鞋區 
櫃檯後方還有家長的休息區及廁所，可以隨時看到寶貝運動的狀態喔！
上完課讓秀媽咪想到張CC平常在家跳彈跳床，也沒見他像在課堂上如此地認真！ 
室內有很多軟墊措施不怕孩子突然摔下來會受傷，軟墊鋪好鋪滿讓張CC覺得非常有安全感
色彩繽紛且明亮的教室，深深吸引孩子們的眼球，孩子們都等不及躍躍欲試、展現身手拉！
寶貝龍兒童運動館－上課內容影片分享
快來看秀媽咪幫張CC紀錄的運動影片！看著孩子認真運動揮灑著汗水，實在是太療癒了！ 
兒童運動課程內容分齡小班制
寶貝龍兒童運動館分親子班(1Y10M-3Y)、幼幼班(3-4.6Y)、初級班(4.6-6Y)、進階班(6Y上)
針對不同年齡的需求來做區隔與教學，初步的伸展運動及跑跳暖身後就會由不同教練帶開練習 
兒童運動課程內容
大老虎爬行這個動作，必須手支撐、提臀腳伸直在軟墊上爬行，訓練手眼協調及手部肌群發展
許多職能治療師也說過讓孩子多爬可以促進感覺統合，當孩子手腳接觸地面可以感受到的觸覺 
小班制除了可以即時糾正運動姿勢是否正確，保護孩子運動之餘也不會造成運動傷害
像秀媽咪這樣煩惱在先的家長，不用太擔心第一次上體能課的寶貝是否可以勝任關卡 
教練會依照孩子的能力做調整，同樣的動作，第一次上課的小朋友教練會給予基礎動作的指導
上下開合跳同時運用到雙手與雙腳，除了是兒童體操基本的熱身運動更是燃脂的有氧運動 
運動為什麼可以增加孩子的專注力呢？
腎上腺素可以加強神經訊號的品質，長時間練習減少動作不協調或反應不太靈敏等狀況
都可以藉由上課訓練獲得不同的運動元素，還可以訓練他們的專注力及察覺能力
例如：必須察覺同學是否完成動作，進而前進遞補同學的上一個動作及觀察學習運動技巧
運動不僅是為了健康，更讓孩子的小腦袋有更多的刺激，例如：注意力控制能力的訓練
運動還可以讓孩子吃得更多、睡得更好、長得更高、增強抵抗力的同時也提高學習能力。 
教練和孩子們的互動相當地好，課堂上以幽默有趣的方式進行兒童體操等體力鍛鍊 
秀媽咪覺得張CC在做兒童體操－坐姿體前彎，拉筋時表現得相當不錯！可以舒展到全身！ 
趁小朋友身體還很軟Ｑ的時候可以來訓練一下坐姿寬腿前彎式，可以延展寶貝的肩膀與手臂 
還加入體操倒立、坐姿體前彎等動作，每個上完課的孩子都能擁有闖關任務成功的成就感
張CC在這個動作比較跟不上，老師就會協助教學，讓孩子們可以用比較簡單的方式完成 
每一個動作大概run3-4次，寶貝龍兒童運動館的老師會固定休息讓孩子們喝水補充水份 
這個動作在《翻滾吧！男孩》電影裡面見過，沒想到第一次上場的張CC就會接觸到囉～ 
增加大肌肉群運動
兒童課程－體操50分鐘馬不停蹄的訓練每一個部位，老師會協助讓孩子們後翻滾
頭和手同時都要著地，臀部需要翹起且需要使用到腳多一點的力量，好讓身體順利翻轉過來
感統中的前庭覺訓練，是可以透過運動中的翻或滾讓孩子在6歲前獲得最大的刺激與發展
像張CC這個階段的孩子四肢發展已成型，不論是跑、跳、爬、平衡、投擲等動作較為準確 
但運動系统尚未發育成熟，可以栽培的彈性還很大，增加肌肉的發展連同手部掌握精細動做
以幽默有趣的方式來引導孩子們練習而同體操，老師詢問同學們：「紅色的水果有哪些呢？」
並以紅色軟墊代表著蘋果，讓孩子跳躍前進採收蘋果再放入黃色的圈圈內
寶貝龍兒童運動館以玩中學的方式，讓孩子在遊戲中鍛鍊出肌耐力與專注力 
屁股貼地向前行張CC做的還不錯喔，幾次下來發現張CC已經很上手啦！ 
一堂下來，不得不說寶貝龍兒童運動館太強大了，師資專業到媽媽都佩服，超勇敢的完成挑戰
不單單只是體力上的消耗，寶貝龍兒童運動館結合各種設備：跳箱、平衡木、彈簧床、槓
平常媽媽請他在公園吊單槓就是一陣抱怨與哀哀叫，還表示自己小班很柔弱‥ 
在軟墊上翻滾稱之為「烤玉米」，想像自己是玉米需要經過塗醬與燒烤過後海運過去給客人
只見孩子們很認真的翻滾，想要不偏不倚的翻滾到終點其實也不是那麼簡單呢！ 
渡河需要透過一些小技巧，透過手的抓握能力使身體移動前進，訓練手部肌群與協調能力 
不光光只有動態活動也有靜態桌遊－夾湯圓遊戲，讓孩子在來回移動的過程訓練手眼協調
利用夾子訓練手部小肌群，讓孩子在寫字或是拿筷子的時候都有更好的穩定度 
課堂上非常多關卡設計，讓張CC直呼「也太累了」！很好，孩子對兒童體操課程很有感呢！
看孩子在教室內跑跑、跳跳，才驚覺原來－兒童體操課程是多麼耗費體力活的一件事情
暑假還沒安排孩子的課程，可以帶孩子到寶貝龍兒童運動館健身啦～
現在試上一堂300元/50分鐘 寶貝龍兒童運動館
○進化館 地址:台中市北區進化北路487號2樓 預約專線:04-22061022
○北區運動中心館 地址:台中市北區崇德路一段55號2樓 預約專線:04-22356555轉207
○南區長春運動中心 地址:台中市南區合作街46號 預約專線:04-22220661轉401
○彰化員林彰南運動中心館 地址:彰化縣員林市員林大道二段235號1樓 預約專線:04-8380555
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